Spiel! Satz! Und Sieg! Tennis verlängert unser Leben um fast 10 Jahre!
Januar 6, 2021![](https://syn-magazin.de/wp-content/uploads/2021/01/tennis-1.jpg)
Wenn man sich auf deutschen Tennisplätzen so umschaut, merkt man sofort, das der ehemals weisse Sport zum überwiegenden Teil von Männern und Frauen jenseits der 60, 70 und 80 gespielt und geliebt wird.
In den USA hat man inzwischen die Ü90 Altersklasse neu geboren, um besonders gesundheitsbewussten Menschen die Möglichkeit zu geben, ihren geliebten Sport für Körper, Geist und Seele auch chancengleich bis ins extrem hohe Alter, das weit über der normalen Sterblichkeit liegt, auszuüben.
In einer 25 Jahre andauernden Studie hat man 9.000 Teilnehmer begleitet und nun herausgefunden, das Tennis durch sein Ganzkörpertraining, bei dem ständigen Wechsel zwischen sprinten, laufen, stellen, hechten und dem permanenten Wechsel zwischen Vor- und Rückhand so gut wie jede Muskelgruppe aktiviert und schult. Ausdauer und Kraft, Reaktionsschnelligkeit und Koordination sind auf allen Tennisplätzen dieser Welt gefordert. Zu guter Letzt sind die sozialen Kontakte, die die Tennisspieler bis ins höchste Alter besitzen nicht nur für das Immunsystem von großer Bedeutung, sondern auch vor allem für die geistige Fitness und Gesundheit.
-
Produkt im AngebotDepeche Mode DIN A3 Wandkalender 2024 – mit DIN A1 Memento Mori PosterOriginal price was: 15,99 €.12,99 €Current price is: 12,99 €.
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode Memento Mori Vinyl-Magazin inkl. A1 Poster (gerollt)Original price was: 19,99 €.15,99 €Current price is: 15,99 €.
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode 12″ Wagging Tongue #2 (White Label) + Memento Mori A1 Poster – gerolltOriginal price was: 39,99 €.37,99 €Current price is: 37,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode 12″ Ghosts Again #1 (White Label) +Memento Mori A1 Poster gerolltOriginal price was: 39,99 €.37,99 €Current price is: 37,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Depeche Mode “Songs of Faith and Devotion”- Vinylmagazin9,99 €
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode “Ultra”- Vinylmagazin inkl. DM Kalender 2020 inkl. ULTRA TaschenspiegelOriginal price was: 22,99 €.14,99 €Current price is: 14,99 €.
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im Angebotdepeche mode a1 poster Köln 2024 gerollte LieferungOriginal price was: 15,99 €.11,99 €Current price is: 11,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Synthetics Nr. 96 mit Depeche Mode A1 Poster3,50 €
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Depeche Mode- Violator : Das Vinyl Magazin9,99 €
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
Von diesem Umstand kann man sich sehr schnell überzeugen, wenn man mit Tennisspielern aus den hohen Altersklassen ins Gespräch kommt.
So ist es also nicht verwunderlich, das Tennisspielern die höchste zu erwartende Lebensverlängerung von im Schnitt 9,7 Jahren zu Teil werden. Badminton kann das Leben der aktiven Menschen immerhin um 6,2 Jahre verlängern. Noch ganz gut schnitt bei der Studie auch der Fussball ab, der aber vor allem durch die nie vorhandene Einsamkeit punktete. Leider muss man dem Fußball auch als einer der verletzungsanfälligsten Sportarten bezeichnen, die leider ein Lebenlang Komplikationen nachsich ziehen können. Gerade deshalb wechseln viele Fußballer auch sehr erfolgreich in den Tennissport und können von da an bis ins hohe Alter Wettkampf, Fitness, Geschicklichkeit, Kreativität und ein starkes Immunsystem aufrecht erhalten.
Ausdauer- Sportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen können das Lebensalter allerdings nur zwischen drei und vier Jahren erhöhen. Alle Arten der Gymnastik, zu der auch Yoga zu zählen ist, verlängern das Leben um bis zu drei Jahren. Wobei diese Studie die vielen weiteren Vorteile von Yoga nicht im Ansatz beachtet.
Räumt diese Studie nun auch mit einem der lächerlichsten Thesen der Wissenschaft auf, daß Krankheiten vererbbar sind? Ja, absolut, denn auch wenn man Tennis schon seit vielen Jahrhunderten spielt, ist die athletische Wirkung, vor allem erst in den letzten 30 Jahren zum tragen gekommen. Jeder der Tennis spielt, sollte sich also mal fragen, ob die Form seiner Tenniskunst ansatzweise etwas mit Athletik zu tun hat, um so die volle Wirksamkeit des gesundheitlichen Aspektes für sich nutzen zu können. So kann man verdeutlichen das es familiär bedingte Krankheiten durch einen komplett anderen Lebenswandel gar nicht geben kann.
„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“
Henry Ford
Dieser Studie völlig unbeachtet greift die Politik in das Leben der gesundheitsbewussten Menschen innerhalb der Corona Krise ein und hat dabei nicht eine Sekunde über die Langzeitschäden nachgedacht, die nicht nur die Lebenszeit der Menschen verkürzen, sondern vor allem auch deren Gesundheit im hohen Maß zerstören wird.
Die Folgen des Bewegungsmangels, der uns in diesen Tagen mehr ereilt als jemals zuvor, wurde in vielen Studien, gerade was unsere Kinder betrifft, schon mehrfach nachgewiesen. Damit schädigt man nicht nur die persönliche muskuläre Entwicklung der Kinder und Erwachsenen, sondern vor allem auch große Teile des Immunsystems. Teile der Abwehrkräfte des Immunsystems entstehen in den T-Zellen, die man in der freien Natur zum vermehren und stärken anregt. Wenn man sich deutsche Wälder in Zeiten von Lockdowns, Ausgangssperren und Einschränkungen des Bewegungsradius ansieht, so kann man nur zu einem Entschluss kommen: Das Immunsystem der Menschheit ist bedroht und zwar massiv.
“Also, geht´s raus. Spielt´s Tennis!”
Migo Spenst
Hier gehts zur Studie: https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30538-X/fulltext
-
Produkt im Angebotdepeche mode a1 poster Köln 2024 gerollte LieferungOriginal price was: 15,99 €.11,99 €Current price is: 11,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode Memento Mori Vinyl-Magazin inkl. A1 Poster (gerollt)Original price was: 19,99 €.15,99 €Current price is: 15,99 €.
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode 12″ My cosmos is Mine/ Speak to me #3 (White Label) + Memento Mori Poster A1 (gerollt)Original price was: 39,99 €.37,99 €Current price is: 37,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im Angebot20 gebrauchte TennisbälleOriginal price was: 19,99 €.11,99 €Current price is: 11,99 €.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode 12″ Wagging Tongue #2 (White Label) + Memento Mori A1 Poster – gerolltOriginal price was: 39,99 €.37,99 €Current price is: 37,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Depeche Mode Strange + Strange Too DVD mit A1 Violator29,99 €
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode 12″ Ghosts Again #1 (White Label) +Memento Mori A1 Poster gerolltOriginal price was: 39,99 €.37,99 €Current price is: 37,99 €.
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Produkt im AngebotDepeche Mode DIN A3 Wandkalender 2024 – mit DIN A1 Memento Mori PosterOriginal price was: 15,99 €.12,99 €Current price is: 12,99 €.
inkl. 7 % MwSt.
zzgl. Versandkosten
-
Memento Mori (180g) (Limited Indie Edition) (Opaque Red Vinyl)65,00 €
inkl. 19 % MwSt.
zzgl. Versandkosten